Teilnehmendenorientiert, inspirierend und praxisnah – so lässt sich die der Workshop mit Hanna und Kristin im Rahmen unseres Netzwerkevents „Building Your Network, Building Your Resilience“ beschreiben. Die beiden überzeugten durch ihre professionelle Vorbereitung, ihr Gespür für die Zielgruppe und ihre… Read More »teilnehmendenorientiert, inspirierend und praxisnah
In a relaxed environment, Kristin and Hanna presented a group of PhD students with tools to navigate the writing process, as well as soft skills, self-organization, and strategies for dealing with never-ending to-do lists. Having been researchers on their own,… Read More »helpful for anyone seeking ways to enhance self-organization
Der Workshop „Resilience for Scientists“ war kurzweilig, fachlich äußerst fundiert und gleichzeitig praxisnah. Mit ihrem exzellenten Englisch ist es Hanna gelungen, im digitalen Raum eine Atmosphäre zu schaffen, in der ein offener und wertschätzender Austausch ermöglicht wurde. In ihrem Workshop… Read More »sehr wertvoller und empfehlenswerter Workshop
The workshop ‘Understanding emotions to set mindful boundaries’, which Hanna Sänger held together with Dr Kristin Vielberg as part of the EXIST Women Programme at the University of Bonn, was an absolute enrichment for the accompanying programme and for the… Read More »an absolute enrichment for our programme
Hanna and Kristin’s Healthy Time Management workshop at our PhD/PostDoc retreat was really helpful to me. They shared practical tips tailored to the challenges we as scientists often face, and her advice made me rethink how I approach my daily… Read More »I’d definitely recommend it to colleagues
Im Namen des BPW Bonn e.V. möchten wir uns herzlich bei Hanna für ihr inspirierendes und lehrreiches Event am 12. August 2024 bedanken. Unter dem Thema “Gesunde Grenzen setzen: Emotionale Intelligenz in der Kommunikation” hat Hanna uns wertvolle Einblicke in… Read More »inspirierendes und lehrreiches Event
Hanna hat zusammen mit einer Kollegin einen mehrtägigen Kurs für Promovierende beim Cusanuswerk angeboten, die während dieser Phase nicht ihre mentale Gesundheit an den Haken hängen, sondern sich bewusst mit ihr auseinandersetzen wollen. Ich war überrascht, dass ich im Prinzip… Read More »geholfen, positive Glaubenssätze zu bestärken
Hanna hat im Rahmen unserer Communityarbeit eine einstündige virtuelle Coffee Break zum Thema Mental Health in Academia durchgeführt. Die Zielgruppe waren vor allem internationale Wissenschaftler:innen verschiedener Karrierestufen. Nach einer Einführung in das Thema Mental Health hat Hanna mit den ca.… Read More »virtueller safe space
In der angenehmen Atmosphäre des Resilienztrainings habe ich durch Hannas hilfreiche Fragen ein Bewusstsein für mein Verhalten in herausfordernden Situationen erlangt. Das Coaching hat mir geholfen, meine Aufgaben sinnvoll zu priorisieren und mit Rückschlägen im Forschungsprozess umzugehen.